Доброго дня, уважаемый посетитель моего сайта!
В наше прогрессивное и стремительное время века информаций, мы почти ежедневно сталкиваемся с быстро растущими требованиями бизнеса, и, как правило, часто меняющимся настроением своего руководителя.
Наша задача при этом научиться лавировать в этом потоке.
Часто мы в ходим в роль специалиста по раздуванию из мухи слона. Но, как бывают часто и более серьезные причины. Попадаем под горячую руку шефа, когда не вовремя отчет сдаем, когда грядет проверка аудиторов, неожиданно босс возвращается из отпуска, продажи еле перекрывают затраты закупок. Вот в такие моменты и наступает паника.
Список дополнить можно многими и другими, возникающими мелкими и разными проблемами. И, когда паника уже берет верх над управлением нашим поведением в свои руки — мы теряем контроль над сложившейся ситуацией. И совсем перестаем видеть способы решений и выход из таких ситуаций.
Паника – это ответ нашей психики на угрозы, на какие-то опасности, причем не только в нашем понимании. В пределах офиса паника опасна тем, что она срабатывает как вирус ОРЗ. Быстро охватывает всех сотрудников.
У меня самой многолетний опыт работы и взаимодействия с подобным паникером. Кто-то из сотрудников одного отдела взвинчивает себя в начале, затем руководителя, затем это передается на всех остальных.
Большой масштаб разгорается из-за задержки заработной платы.
Время идет, работа вяло выполняется или стоит, энергия бизнеса находится на паузе или в «штопоре».
Упражнение
Необходимо принять меры всем в таких критических ситуациях. Рекомендую принять расслабленную позу тела и сосчитать до десяти, далее испить напитка любого или прохладной водички. Поддались панике, вы сами или панике поддался ваш коллега, — сосчитайте до десяти, мелкими глотками испейте водички. Успокойтесь сами и успокойте коллег и продолжайте трудиться.
В момент паники нам нужно справиться со своими эмоциями и чувствами обиды. Принять правильное верное решение для дальнейших действий. Такое может сделать только уверенный в сложившейся ситуации человек.
Панике поддается наш разум, важно найти силы и перейти в позицию действий, а не размышлению. Нужно, как говориться «взять себя в руки», проявить самообладание, сделать усилие над собой и стать более собранным, оценивая обстановку.
Поддаться панике значит заразиться этим вирусом и впасть в заблуждения. Вспомните о своем иммунитете и стойкости. Иметь иммунитет нужно и вырабатывать его всегда.
Наработка
Напишите свой список существующих «проблем» или встречающихся из практики. Посмотрите на каждую из записанных проблем как на задачу, которую вам поручили решить.
Представьте, что вы — другой человек, знающий много простых способов решения именно этой задачи, учитесь смотреть с другого фокуса зрения. Что сказал бы этот человек, какое самое эффективное решение предложил бы?
Как если бы вы могли пригласить авторитетных людей, экспертов, консультантов, то, что они сказали бы вам? Какие три самых легких способа они бы вам предложили? Что еще самое важное они сказали бы вам?
Самое легкое — поддаться панике, а другая сторона это найти решение мыслями позитивными и действиями решительными.
Как не поддаться панике?
Действенный способ выхода из панического состояния — это ничего не предпринимать. Иногда это — самое лучшее, чем можно себе помочь. Во многих случаях от вас требуется только слушать и помочь выходу порции, полученного стресса.
Никогда не принимайте скоропалительных решений, ориентированных на внешний эффект. Слишком много времени теряется людьми, которые заботятся о внешней стороне вместо того, чтобы заняться выявлением причин появившихся проблем.
Мой опыт работы показывает, что панике подвергаются те, кто ведет стрессовый образ жизни. Важно давать отдых себе и советовать отдыхать сотрудникам. Отойти от офисных «перекуров», а провести обед на природе, где подышать воздухом, посмотреть на небо, на природу и пейзажи своих окрестностей. Природа — колоссальный источник энергии, так же как хороший полноценный сон. Берегите себя от стрессов.
И в продолжении изучения инфобизнеса и дохода в интернете, следите за выходом статей.
До встречи.
С уважением Любовь Здержикова