Определяющие направление шаги от Энтони Роббинса
Здравствуйте уважаемый посетитель моего сайта.
Эту статью я начну с вопроса. Вы, знаете Тони Роббинса?
А я признаюсь на начальном пути следовала по его методикам длительный период времени.
И вывод мой таков — это величайший специалист по личностному развитию, он гуру самосовершенствования. По самым скромным наблюдениям за его деятельностью, он уже оказал влияние на жизнь 60 миллионов людей по всему миру. И это малое количество, как сосчитать или включить в статистику тех, кто читал его книги, слушал его аудиокассеты.
Что делает Тони Роббинс с нами при обучении: «Он помогает своими методами и делает из нас исполинов». И, судя по количеству его клиентов, у него это получается!
Сам Энтони Роббинс – гуру личностного роста — пишет, что
единственный эффективный способ изменить что-то в нашей жизни – связать чувство непереносимого страдания с нашим прежним поведением и чувство невероятного удовольствия с новой формой поведения.
Он всегда представляет четкую последовательность определяющих шагов, с помощью которых мы можем изменить нашу жизнь и сделать ее ярче и счастливее!
Нам остается только обучится, а затем все услышанное осознать и применить.
Осознание – это процесс и результат перевода информации из подсознания в сознание
Осознание человеком своей деятельности, проблемы, смысла и ценностей — очень важный момент в жизни каждого человека!
Давайте рассмотрим эти шаги один за другим не перескакивая, а затем естественно включим процесс своего осознания!
Определяющий шаг первый – решить, что мы желаем и почему мы до сих пор это не имеем.
Многие люди желают столько много, а хотят иметь еще больше, поэтому четкое осознание, о котором написано выше, станет той силой, которая будет толкать вперед и заставлять действовать!
Такой совет: осознанное нужно понять в части – что мешает нам получать желаемое?
Определяющий шаг второй – свяжите сильное страдание с отсутствием изменений и сильную радость с тем, что изменения происходят именно сейчас!
Тони Роббинс высказывает очень интересную мысль – большинство людей знают, что нужно делать для улучшения жизни, но не делает этого, потому что боятся испытать страдания (от того, что не получится, от того, что надо что-то делать больше того, что уже делается, выходя за рамки привычного и так далее…).
Соответственно совет: дальнейшая задача связать наше промедление с такими сильными переживаниями, с такой болью, которые терпеть будет невозможно и у нас все получится.
Определяющий шаг третий – разрушение ограничивающей модели поведения и ограничивающих убеждений.
Если в нашей жизни нет места успеху, и она не доставляет удовольствия, причина этого в том, что модели нашего поведения, выработанные на основании опыта, не соответствуют нашим целям.
Как часто мы видим насекомых, которые бьются в стекло и не могут вылететь из замкнутого пространства… И они не смогут это сделать до тех пор, пока не изменят направление прикладываемых усилий. И наша жизнь иногда напоминает нам то пространство со стеклом.
Вывод и совет: — меняться медленно, но верно.
Определяющий шаг четвертый – создайте новую, стимулирующую альтернативу!
То есть выработайте новые модели поведения, которые будут заполнять вашу жизнь вместо старых! Например – если вы бросили курить, займитесь спортом. Если вы сменили работу — изучите ваше дело до мелочей, если вы похудели – найдите что – нибудь, что доставляет вам такое же удовольствие, как поедание вкусной пищи.
Напрашивается совет: — перейдите на рацион другого питания или на питание полезной пищей для вас!
Определяющий шаг пятый – сделайте установку на новую модель так долго, пока она не станет постоянной.
Другими словами, совет: – закрепите выработанную модель поведение частым повторением!
Определяющий шаг шестой – проверьте все это!
Прислушайтесь к себе – стала ли новая модель поведения частью вашей жизни? Не противоречит ли она вашему существу? Сделала ли она вашу жизнь лучше? Если да – отлично – вы сделали большой прорыв. Можно делать следующий.
Если нет, то опять же проверенный совет: – вернитесь назад в свое осознание и найдите, там то, место, когда вы ушли в сторону или ошиблись. Повторение – мать учения!
Все очень так просто. Удивительно просто! Как в анекдоте: Пациент спрашивает у доктора: «Как бросить курить?»
Отвечает доктор: «Легко! Сам сто раз бросал.»
Так почему же тогда — большинство людей ничего не делает для того, чтобы сделать свою жизнь лучше?
Прошу Вас, оставлять комментарии и делиться своими впечатлениями и мыслями!
С уважением Любовь Здержикова